AYER SALÍ EN LA TELE
Me llamaron hace unos días de Aragón Televisión… que les había gustado mi blog y que querían entrevistarme… dije que sí.
Mi hijo dice que quiero hacerme famosa, pero es broma, no es verdad… o si?… jjj.
Una risita juguetona, de mano en la boca y hombros encogidos, de niña traviesa y ojos achinados, se me escapa, mientras a un gusanito corretea por mi estómago.
No he dicho nada a nadie, ni a mis amigas, porque me daba mucha verguenza.
Una de ellas, Pilar Miranda, muy pícara y lista, me dice: “esto no lo entiendo muy bien… tienes verguenza para decirnoslo y no tienes verguenza para salir en la tele”.
Me parto… jijiji, esa soy yo, el espíritu de la contradicción.
En serio ¡que se pasa verguenza!… el “qué dirán”, gustaré, sabré contestar, mis complejos, mi soberbia, todas mis inseguridades, mis miedos… me vienen a visitar y yo los mando al CARAJO!
Decido hacerlo por SI PUEDO SER LA VOZ… de los enfermos de cáncer que duermen cada noche en un hospital, de los padres que no saben cómo paliar el sufrimiento indecible de sus hijos, de los que esperan y desesperan en una lista interminable de trasplantes con esperanza ciega, de los que no tienen nombre para su enfermedad incurable y la llaman “rara” con serena desesperación, de los que en muchos países hermanos no sólo pierden el pelo por la quimio sino todo lo que poseen para pagar las facturas abusivas del anhelado tratamiento, que yo maldigo ignorante y ellos bendicen, de los que ni quimio tienen y aceptan resignados (o quizá no) el temido final, de los desheredados y desahuciado de la tierra, solos y olvidados por todos, de los que no se rinden ¡por qué no!, de los que no tiran la toalla, ni abandonan, ni desisten y siguen adelante con la cabeza alta, la sonrisa amplia y el corazón abierto, como una acogedora posada, dispuesto a recibir al mejor de sus huéspedes…
Por si puedo ser LA VOZ DE TODOS Y MI PROPIA VOZ.
LA PRÁCTICA
Es larga, así que trataré de resumirla para no aburrir al personal.
YOGA NIDRA, el sueño consciente.
Postura de relajación.
La tuya, la más cómoda.
- Visita con amor (que ya lleva implícita la consciencia plena) todo tu templo… tu cuerpo, de plantas de los pies a cima de la cabeza.
Toma todo el tiempo que necesites en cada una de las fases, pero recuerda… no te duermas, no te muevas.
- Observa tu respiración natural, espontánea… el aire entra, el aire sale, entra, sale…
- Repite tres veces en tu interior el pensamiento semilla… ejemplo, el mío: “estoy sana, soy feliz”.
- Cuenta del 21 al 1 en sentido descendente a cada exhalación. Si te pierdes vuelves a empezar… se siente! jjjjj. Puedes visualizarte bajando una escalera de 21 peldaños.
- Estas en una sala de cine sentado en una cómoda butaca, la peli a punto de empezar… En la pantalla tú, caminando por un hermosa paisaje. Descríbelo con esmerado detalle.La hierba fresca bajo tus pies, los olores, los colores, la brisa en tu piel… un caudaloso río, un puente lo cruza, sobre el puente un saco y una cuerda. Meto en el saco mi miedo, mi soberbia, mis complejos, mi dolor, mi perdida, mi enfermedad, mi “C”, mis personajes, mi historia, no me meto yo, porque ya no quepo… jajaja. Tiro al río, bien cerrado con la cuerda, mi saco y lo miro alejarse, llevado por la corriente hasta desaparecer.
“Ligera de equipaje”, como decía Machado, paso al otro lado del puente, me tumbó en la hierba y me pierdo en lo azul de un cielo claro y limpio que se extiende infinito sobre mí.
Dibujo en él, con letras de oro, mi pensamiento semilla.
Descanso en los vastos espacios de mis silencios.
- Regresamos contando del 1 al 21 en sentido ascendente con cada inspiración.
- Desperezate agustito, moviéndote despacio, sin prisas… como si hubieras dormido 8 reparadoras horas de sueño… pero consciente… ese es el truco.
NAMASTE.
Eres una C de CIELO, porque eres un encanto y es una maravilla leerte todos los días. Un beso enorme
Gracias Sara me animáis tanto a seguir 👍😍🤗😙
Cristina te vi en la tele estuviste genial nos emocionaste a todos Te he llamado por teléfono pero como no he podido hablar lo hago con este mensaje Sigue asi eres increíble 👏👏👏😘
GRACIAS 😊😙❤
Hola Cristina!!
Acabo de ver tu entrevista en la tele…vaya tablas tienes y que guapa estás! Me he emocionado muchísimo. Eres una fuente radiante de LUZ y AMOR. Que orgullosa estará Anita de ti y de todos vosotros!
Intento leer todas tus entradas y la verdad es que son un ejemplo increíble de como hay que afrontar los problemas en esta vida. Aprendemos muchísimo de ti todos los que te leemos, ¡no pares de hacerlo!
Un besazo enorme y a ver si nos vemos pronto! Edu
Yo me siento orgullosa de que me leas y te guste gracias amigo😙❤ de corazón
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Por todo lo que das al mundo !! 😘❤️
GRACIAS 😃❤
Eres tan maravillosa, te admiro tanto que no podría admirarte más. ¡Me quedo sin palabras ante tu grandeza Cristinica! Gracias por seguir dándonos tan buen ejemplo de aceptación y mentalidad positiva y tan bonitos ejercicios para encontrarnos con nosotros mismos. Me ha encantado verte y oírte en la tele, además de leerte e imaginarte. Ojalá que nos veamos pronto en persona también y podamos disfrutar de tu compañía. Un abrazo fuerte de osa amorosa.
Gracias mi querida osa amorosa💖💕💓🤗😙😙
Orgullosa de ser tu amiga y orgullosa de la tarea que estas realizando.
No lo podrías hacer mejor!!
Gracias por todos
Chispi amor de mis amores te adoro😍🤗💖😘
Genial Cristina, un día más ,eres lo mejor. Te he visto en la tv ,no eres consciente de todo lo que estás ayudando a las personas que están pasando por un proceso como el tuyo. Hay una asociación AMAGEMA de cancer de mujeres les he dicho que por favor sigan tu blog , eres lo mejor ,Un beso te fuerte
Gracias cris todo lo que doy me vuelve multiplicado por mil🤗 estoy feliz os quiero 🤗😍💖
Te doy la c de “corazon”
Pero nunca la c de “callada”
Sigue te espero mañana
Tienes una sonrisa preciosa, he estado sonriendo de verte asi toda la entrevista
Gracias
Que bien maria antonia contagiar sonrisas es lo mejor 👏👏👏😂🤗
CAMPEONA!!!!!👍👍👍😀😀
Gracias 👌😊😍
Desde el primer dia leo tu blog…y no se por qué algo me decia que eras tu…
Haste ver la entrevista en la tele no lo confirmé…
Que decirte,que siempre desde q te conozco algo me acerca a ti Cris…
Cuantas cervecitas al sol te habre servido y de ahí cuantos abrazos…eres especial.
Vane que pasada que casualidad que alegría que magia maravillosa une a las personas es fabuloso gracias por tus palabras y por las cañitas jjjjj ahora sin alcohol 😂😉💖😊👌
Gracias Cristina, gracias a tu entrevista te hemos conocido. Guapa y superior.
Te leo siempre y deseando q llegue el siguiente. La práctica de meditación ” borda” tu blog.
Yo acabé mi quimioterapia el mes pasado y ya está casi olvidado. Mi cáncer de mama atajado ya y esperando la reconstrucción de mi mama en los próximos meses. Mi lema durante la enfermedad: ” muchas sonrisas y pocas penas”…Un abrazo fuerte.
Cuánto me alegro María José seguiré tu estela y en poco tiempo todo esto olvidado jajaja ya vivir feliz y sonriente💖😂😍🤗
Mira que no avisarnos!! Para una cosa buena que sale en la tele..
Eres maravillosa y te has metido a todo el mundo en el bolsillo. Gracias, Cristina, por por el ejemplo de fuerza tan grande que nos das.Eres un bombón.
Jajaja no me nombres los bombones, no me nombres los bombones que no puedo comer 😔😂😙💖
GENIAL!!! me alegra que en medio de las contradicciones, venciera acudir a la Tele. fantástica la energía que trasmitías a los que te seguimos, fantástica la esperanza que regalaste, tan curativa como la misma quimio. Gracias una vez más
Gracias pilarcica eres la madrina de este blog y no se que haría yo sin ti💖
Bien!!!!!!!!!
😊👌💖
Eres la mejor. Tú sigue así que aprendemos TODOS
Te quiero luis💖
Cristina soy Carmen hija de Ramón Blasco, tu preparador de las oposiciones.Te recordamos, que tiempos aquéllos en la academia. Hemos seguido tu blog y es muy emocionante. Te recordamos y mandamos mucha fuerza. Un abrazo enorme Cristina
Jo! Carmen que emocionante se me ha puesto la piel de pollo jjjjj. No puedo explicarte cómo llegue a apreciar y admirar a tu padre. No solo me preparo para las oposiciones, qué aprobé, si no que me preparo para la vida con su ejemplo con su honradez con su inteligencia con su sentido común con su elegancia tenías un padre 10 un regalo para mí conocerlo y conoceros un abrazo muy fuerte a toda la familia💖💖💖
ME HAS NOMBRADO CON NOMBRES Y APEDILLOS… TE MATOOOOOOO… MENOS MAS QUE ME LLAMAS “LISTA” SE NOTA QUE ME CONOCES BIEN JAJAJAJJAJAJAJ
😂😂😂😂 te he hecho famosa JAJAJA 👌👏💖